jestem trenerem

tak zdenek niezly jestes :D czyli idzmy twoim tokiem myslenia z tego wyniki ze jezeli jestem tak delugo zarejestrowany to juz powinienem byc dietetykiem , prywatnym trenerem fitness , i Mistrzem sztuk walki :D niezly jestes i ty naszywasz mnie durniem ?? :D no to w twoich ustach takie slowa to prawdziwa obraza bo DUREN znaczy bys glupszym od [...]

cześć, witam was. Tak się akurat składa, że jestem również z wykształcenia trenerem judo. Mam również niezłe doświadczenie zawodnicze. chętnie udzieę kilku wskazówek. Zastanawiam się tylko czy wytrzyma ten już słynny kaloryfer? Ale do rzeczy: Cwiczenia na gumach tzw. uchi-komi, można wykonywać w bardzo szerokim spektrum działania. W tej [...]

cześć, witam was. Tak się akurat składa, że jestem również z wykształcenia trenerem judo. Mam również niezłe doświadczenie zawodnicze. chętnie udzieę kilku wskazówek. Zastanawiam się tylko czy wytrzyma ten już słynny kaloryfer? Ale do rzeczy: Cwiczenia na gumach tzw. uchi-komi, można wykonywać w bardzo szerokim spektrum działania. W tej [...]

wielkie dzięki, dużo mi to rozjaśniło. Zastanawiam się nad tym czy duża uwagę mój trener będzie przywiązywał do form kata, jak na razie nie jestem jeszcze dobrze wtajemniczony i wydają mi sie one nie praktyczne, może nie nie potrzebne ale może i z czasem mi się spodobają. Muszę pogadać z tym trenerem, zaczynam od nowego roku jak wszystko pójdzie [...]

Łukaszu dzięki za odpowiedź:) Boję się dlatego,że nie wiem na ile się cofnę. Jestem początkująca jeśli chodzi o trening siłowy. Trenowałam z trenerem około 2 miesięcy i teraz sie obawiam,że to co wyćwiczyliśmy ja zmarnuję. Oczywiście po powrocie z gór wracam do treningów :)Nie zamierzam rezygnować:)

[...] to ktos pokazac. Ale i tak podaje troche danych o sobie, to co mi zaproponujesz (oczywiscie trening ;)))) ), porownam z tym co mi tam zaproponuja. a wiec: kobieta oczywiscie jestem, 28 lat, 170 wrostu, 70kg niestety, dosyc grubej kosci wiec wygladam zawsze na mniej niz rzeczywiscie waze. kiedys uprawialam dosyc aktywnie plywanie synchronicznie [...]

niestety, nie jestem tam trenerem... Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] otrebow, galarety z ryby czy miesa fuuuuuuj! Reszta jak tluszcze mi nie przeszkadza, ale wole nienasycone. Hmmm.. nawet lubie. :) Nie cwicze obecnie nic, nawet seks, bo jestem sama. Zaczynam teraz cwiczyc, tylko ze nie rano, bo po prostu mi sie nie uda, wiec bede jednak uderzac na maszyny na silowni te od aerobow i joge, bo to lubie :) Jesli [...]

[...] SOJE Reszta jak tluszcze mi nie przeszkadza, ale wole nienasycone. Hmmm.. nawet lubie. :) SMACZNEGO - NIENASYCONE - OLIWA Z OLIWEK Nie cwicze obecnie nic, nawet seks, bo jestem sama. NO NA O NIC NIE PORADZE Zaczynam teraz cwiczyc, tylko ze nie rano, bo po prostu mi sie nie uda, wiec bede jednak uderzac na maszyny na silowni te od aerobow i [...]

[...] wędrowna trupa, która owszem posiada jakieś tam umiejętności ale to co pokazują nie ma ponoć zbyt wiele wspólnego ze sztukami walki. Po prostu pokazują różnego rodzaju sztuczki, ale chyba pojść i zobaczyć warto. Szkoda tylko, że bilety takie drogie (w 3-mieście 110 i 140 zł). Tak czy inaczej jestem ciekawy komentarzy po obejrzeniu tego widowiska.

[...] sie o co martwic poniewaz do treningow naklonil mnie moj sasiad ktory jest trenerem i zna sie na tym co robi bo juz wielu osobom pomogl i dalej pomaga im w budowie. tylko ze jestem za bardzo napalony na ciezary, normalnie mam trening ale czasem albo w dzien treningu albo podczas odpoczynku walne sobie taka ogolnorozwojowke ze nie mam sily [...]

Odpisze w komentarzu. Zapisalam sie na silownie wlasnie 4 tygodnie temu i jest oferta, ze 2 razy w tygodniu zajecia fitness i raz personalny trening silowy bardziej. I jestem aktualnie na tej ofercie. Mam w tym wlasnie rozpisana diete i wskazowki co jesc. I trzymam sie tego. Chociaz np zamiast calej saszetki ryzu zjadac tylko 30 gr bylo ciezko [...]

...jesteś trenerem?... - dokładnie to jestem instruktorem. ...odwołam się do twojej inteligencji... - na tym możesz się przejechać ...jeśli oglądałeś te walki,to co widziałeś?... - pierwsze cztery UFC. Zawodnicy nie mający pojęcia o parterze zostają do niego sprowadzeni i szybko pokonani przez tych, którzy są specjalistami w tej dziedzinie. [...]

[...] wysmuklić, umięśnić (widoczny zarys mięśni) ale aby wygląd wciąż był kobiecy. Zależy mi po prostu na zmianie sylwetki, budowie lepszych proporcji, uwidocznieniu mięsni. Niby jestem szczupła, ale figura jest wg mnie całkowicie do poprawy. Mimo ciężkich treningów i mojej ogromnej motywacji nie widzę przez ten rok efektów. [...]

byłem zobaczyć na treningu!!! z tego co widziałem były 2 osoby w czerwonych spodenkach !!!!rozmawiałem z trenerem i powiedział mi żebym przyszedł w czwartek na 17 do grupy młodszej(najpierw spytał sie mnie o rocznik jestem 88) tyszanin

"W hali Tomeksu KS w Krakowie odbyła się Międzynarodowa Gala Zawodowego Boksu Tajskiego Krak-Gaz, zorganizowana z okazji urodzin króla Tajlandii. Imprezę promującą światową kampanię "Boks tajski przeciw narkotykom" swoim patronatem objęli prezydent Krakowa, Ambasada Królestwa Tajlandii i przewodniczący sejmowej Komisji Kultury [...]

[...] wtorek i czwartek.Czasem w poniedzialek robimy parter taki podobny do shootfighta. Cena jest 10zl za trening no chyba ze placisz za karnet to chyba 80zl za miesiac ale tego nei jestem pewien bo ja wole pojedynczo placic. Trenerem jest Dariusz Gurgul zreszta czytales na stronce o nim ( jak dla mnie gosc jest extra tylko strasznie duzo gada:)))))))

[...] lat i znam się trochę na tym, a pseudo"trenerzy" mogą Wam czasem bardziej zaszkodzić niż pomóc o czym się przekonałam będąc tam kilka raz i rozmawiając z nimi. Gdy jestem w Częstochowie to ćwiczę w Planet, gdy w Warszawie to w Gymnasionie. 4fit, dla początkujących, potrzebujących pomocy i rad - nie polecam " Zmieniony przez - [...]

Ależ panowie nie widzę sensu w tej dyskusji ;] jeden to drugi to ^^ Nie jestem jakimś rozwrzeszczanym dzieckiem neostrady i chyba dość rozsądny :] Nie będę ćwiczył z jakimiś dużymi ciężarami jakie trudno podnieść :) Zresztą z jakimś doświadczonym trenerem to chyba nie byłoby źle co nie? :D Mój ojciec poradził mi siłownię- on sam ćwiczył od 14 roku [...]

[...] kumpla który był pod okiem trenera i później płakał że nie rósł, a trening mu ten trener taki rozpisał że by mogła 5letnia dziewczynka tak sie bawić, mimo że trenerem nie jestem to mi teraz dziękuje za to że go odciągnałem od tego "specjalisty" i w końcu rośnie mu siła i on sam. Daj sobie pomóc, wypisz ankiete, pokaż diete/trening i [...]